¡Cómo prevenir la
DIÁSTASIS
en el embarazo,
mantener su abdomen guapo y
tener un
POSPARTO
como las FAMOSAS!
La mejor especialista en diástasis en Brasil, consultora de las famosas reveló el secreto para tener un abdomen plano después del embarazo…
Cómo mantenerse en forma durante el embarazo y evitar los efectos de la diástasis en su cuerpo después del parto
Un embarazo sin cuidados especializados puede dejar secuelas en tu cuerpo.
Vea algunos testimonios de las miles mujeres que cuidaron su cuerpo en el Embarazo y tuvieron un posparto con recuperación rápida y sin Diástasis.
¡También puedes lograr estos resultados!
*los resultados varían para cada persona según la aplicación de formación.
¡Hola Gi! ¿Todo bien?
Lo que puedo decir sobre el programa es lo que prueban mis fotos. Durante el embarazo me ayudó mucho con el dolor en la lumbar que sentía. Y tras el nacimiento de mi princesa pude dedicarme por completo a ella, ya que mi cuerpo estaba bien cuidado y “en forma”. Mi barriga volvió por
completo en menos de 60 días, no tuve diástasis. ¡Doy gracias a Dios por ponerte en mi vida! Todavía practico muchos de los ejercicios que aprendí en el programa. ¡No puedo esperar a quedar embarazada de nuevo para que estemos juntas!
¡¡ 😘 Besos!!
Mariana Caldas
São Paulo
Siempre he practicado deporte/actividad física, pero nunca imaginé que sería tan diferente durante el embarazo. Necesitaría mucho cuidado. El seguimiento específico es muy importante y, incluso si eres una persona que se cuida, marca la diferencia seguir un programa especializado, para
saber qué ejercicios y movimientos son los adecuados para este momento tan especial. No puedes salir haciendo nada, hay que cuidar la comida, el ejercicio, la postura… la constancia es fundamental.
No tuve dolores ni molestias durante todo el embarazo y, tranquilamente, siguiendo todas las etapas del programa durante el embarazo y también después del posparto, ¡todo salió bien en mi recuperación!
Fernanda
São Paulo
Tercer embarazo con diástasis. Mi hija nació 1 año después de mi segundo embarazo.
Siempre he tenido mucho cuidado con mi cuerpo, la alimentación, la actividad física y el cuidado prenatal. Confieso que a mí solo me gusta Pilates. Como los 3 embarazos estaban muy cerca, tuve diástasis. En el tercer embarazo durante la consulta con mi obstetra doctor Julio Alzuguir, mencioné mi malestar por la diástasis. Pronto le sugirió a Gizele Monteiro. Fui a su sitio web y lo encontré increíble y comencé los ejercicios al día siguiente durante semanas. Sensacional: fácil y práctico de hacer. En serio, tenía miedo de pensar que iba a ser un ejercicio alucinante y agotador y no fue nada de eso. Fui todas las semanas para fortalecer mi abdomen y, en serio, FUNCIONÓ demasiado.
Tuvo a Victoria y en 10 días ¡mira cómo me veo en la foto! Muy feliz 🙂 Nunca tuve una recuperación posparto tan rápida y eficiente. Me gustaría haber conocido el programa desde Alice. De todos modos, ¡¡¡felicidades Gizele!!! Y aquí están los consejos para las mamás: ¡créanlo y háganlo!
Daniela
Rio de Janeiro
Conocí su trabajo en Instagram, antes de su tercer embarazo… Estaba insatisfecha con mi abdomen por embarazos previos, hacía muchos abdominales en el gimnasio y dieta, y el resultado que esperaba no se notaba.
Creo que incluso empeoró. Luego vino el tercer embarazo y la certeza de adquirir su programa. Entonces, logré continuar mis ejercicios de manera segura y tranquila durante todo el embarazo, y ahora estoy recuperando mi abdomen, ¡que a los 7 meses posparto ya está mejor que antes de este tercer embarazo!
Solo puedo agradecerte por haberte conocido en el momento adecuado, ¡porque marcó la diferencia en mi vida!
Daniela
Rio de Janeiro
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No dejes que esto te pase a ti...
¡La diástasis se previene durante el embarazo!
El 70% de las mujeres sufren los efectos de la diástasis y un abdomen deformado después del parto…
No importa si ya estás entrenando, o si eres sedentaria…
Necesitas un programa especializado para tu Embarazo…
Cuídate ahora, para tener el posparto que todas las mujeres sueñan…
¡Un método seguro y especializado que contendrá tu diástasis y evitará que engordes para no deformar tu vientre!
IMAGINE CUÁNTO SERÁ DIFÍCIL Y CARO TENER QUE RECUPERAR SU CUERPO DESPUÉS DE UN EMBARAZO.
SI NO TIENE LA ATENCIÓN ADECUADA PUEDE SUFRIR MUCHO CON ABDOMEN CAÍDO Y FLÁCIDO EN EL POST-ENTREGA…
PUEDES EVITAR TODO ESTO:
- Estrías, flacidez, diástasis...
- El abdomen se deformó debido a la diástasis provocando una barriga en delantal, una bolsa, una barriga alta, una barriga de fruta de la pasión, y todavía parece que está embarazada en el posparto...
- La flacidez puede llegar a niveles extremos y la piel puede caerse como un delantal deformando completamente tu vientre...
- Cambio de postura, debilitamiento de los músculos...
- Pérdida urinaria frecuente...
- Puede afectar tu intimidad...
¡Alejarse de todos estos efectos negativos en el posparto es mucho más fácil y asequible de lo que IMAGINAS!
Con el Programa Mamás en Forma lograrás esto y más…
- Reduce los efectos de la diástasis en tu cuerpo...
- Recuperarse del parto a la velocidad de los famosos...
- Mantenga su cuerpo en forma durante el embarazo, para evitar mayores daños después del parto...
- Evitar y contener el avance de la diástasis durante el embarazo, especialmente en un segundo embarazo...
- Evite las estrías y las marcas de flacidez que son difíciles de eliminar del cuerpo...
- Evite los efectos secundarios en su vida sexual después del parto...
El programa Mamás en Forma transformará su vida...
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EMBARAZO SIN CUIDADO ESPECIALIZADO LOS MÚSCULOS DEL ABDOMEN SE ABREN Y EN EL 70% DE LAS MUJERES ESTOS MÚSCULOS NO REGRESAN AL LUGAR.
SE LE CAERÁ EL ABDOMEN O TODAVÍA PARECERÁ EMBARAZADA INCLUSO MESES DESPUÉS DEL PARTO.
LOS EJERCICIOS DE MAMÁS EN FORMA CREARÁN EL EFECTO DE MEMORIA MUSCULAR POSITIVA… ¡ASÍ QUE CUANDO NACE TU BEBÉ, TU CUERPO REGRESARÁ NATURALMENTE AL LUGAR DEJÁNDOLE EL VIENTRE COMO SUEÑAS!
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¡No importa si eres sedentaria o ya estás entrenada! Es un programa seguro que se adapta a tu acondicionamiento...
Fortalecimiento con ejercicios adaptados al embarazo…
- Clases que cambian cada 15 días para ajustarse a las necesidades de cada mes y trimestre
- Clases con ejercicios seguros para ti y tu bebé, adaptados a cada etapa de tu embarazo
- Ejercicios que te ayudarán a no engordar
- Ejercicios específicos para diástasis, postura y perineo
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- Es el "ÚNICO" programa que te cuida desde la primera semana de gestación, hasta la última
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- Los ejercicios se pueden hacer en casa o en el gimnasio.
- Ejercicios desarrollados de forma segura para ti y tu bebé por la mejor entrenadora personal de Brazil
- Crea un efecto de memoria muscular positivo para que su cuerpo regrese más rápido en el período posparto
En casa o en el gimnasio...
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Puede acceder al programa en cualquier momento que desee… 24 horas al día, 7 días a la semana. Solo tenga acceso a Internet y use su teléfono celular, computadora, Smart TV o tableta para acceder y poder entrenar donde y cuando quiera.
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LAURA VALE
HARUE CIARLINI
LÍVIA PONDORF
GIOVANA PORTELLA
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EXTRA 01
E-BOOK: PROGRAMA FUNCIONAL Y ENTRENAMIENTO CON PESAS
“El entrenamiento funcional y con pesas debe adaptarse para su seguridad y eficiencia a lo que su cuerpo y usted necesita durante el embarazo”
Hojas de trabajo con variación de ejercicios seguros y eficientes para su cuerpo.
El programa se puede realizar en el gimnasio o en casa (Home Workout)
EXTRA 02
E-BOOK: E-BOOK: PROGRAMA DE PASEO Y/O CARRERA
“El ejercicio aeróbico es muy importante para ayudarte a quemar calorías y mantener la respiración hasta el final. Podrás mantener tu actividad segura y adaptada para ese momento”
Actividad adaptada para ser realizada según tu nivel de forma – para entrenadas o sedentarias – y el alta de tu médico.
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E-BOOK: CÓMO RECUPERAR SU ABDOMEN
“¿Cuáles son las precauciones que debes tomar para evitar la temida diástasis? ¿Cuáles son las precauciones para tener el abdomen de regreso después del embarazo? Descúbrelo todo con este maravilloso extra”.
Aprenderá a mantener fuertes los músculos abdominales en la medida adecuada, con ejercicios seguros para asegurar su postura y el regreso de su abdomen después del parto.
Recibe en este extra los primeros ejercicios para realizar después del embarazo.
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E-BOOK: CUIDA SU SALUD EN LA COMPRA DE LAS COSAS DEL NIÑO EN EE. UU.
“Los viajes a EE. UU. para hacer shopping cuando estamos embarazadas no es fácil… ¡Muchas mujeres regresan hinchadas, con dolor y aún engordan porque no saben comer allí! He preparado este extra especial para que eso no te pase”.
Que hacer...
- ¿En el avión para no hincharse y llegar llena de dolor?
- ¿En el hotel para relajarse y no estar adolorida ni hinchada?
- ¿No engordar?
¿Dónde comprar comida sana?
Cómo organizar tu rutina para no caer en la trampa de la comida rápida y los platos poco saludables.
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“Un simple cuidado marcará la diferencia en su peso”.
Descubra cómo puede organizarse para COMER BIEN respetando su nuevo metabolismo. ¡Obtenga recetas y consejos saludables en esta guía!
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ENTREVISTA CON LA DOCTORA GIOVANA PORTELLA - PEDIATRA
“La importancia del embarazo en los primeros 1000 días para la salud de tu bebé”.
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“Este sitio no es parte del sitio web de Google o Facebook. Además, este sitio no está respaldado por Google o Facebook de ninguna manera. Google y Facebook son marcas comerciales”. Mamás en Forma es una marca privada y no tiene ningún vínculo con Google o Facebook.
Los resultados de todos nuestros Programas varían de persona a persona según el tiempo, la energía y la dedicación que se emplee. Cualquiera que considere la oportunidad de trabajar su cuerpo a través de nuestros programas debe comprender que es un trabajo que debe seguirse y realizarse correctamente. No hay atajos ni garantías de éxito.
Gizele Monteiro – AG Treinamentos Me Ltda
Whatsapp: (11) 9 5065-9502
correo electrónico: [email protected]
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